co wtedy

Ty no bez jaj ida jak kuny, karne za chwilke, meczyk piekny jak na final przystalo Pamietam jak byl final pucharu UEFA co grali Liverpool z bodajże Dep. Alaves tez piekny mecz wtedy byl

[...] ze wczoraj zjadlam 300kcal, wcale sie nie dziwie ze na tym sie chudnie Szczerze mowiaz w swoim zyciu juz tez wiele przetestowalam, najgorsze co do tej pory zrobilam to dieta 1 jogurt na dobe ale wtedy wykorzystalam czas lezenia po operacyjnego heheh po 2 tyg bylam chuda jak wiorek ale po schodach za choinke wejsc na 1 pietro nie moglam

sporo tego rowerku. a na silownie tez smigasz? jak ci bedzie wolniej facik schodzil to rob ladowania co 14 dni. jak sie bedziesz zle czul to zmniejsz wtedy troche ty aerobow.

[...] siłowym i aerobami. ...ale jeżeli dobrze rozumiem, że sugerujesz carbo przed aerobami, to coś mi tu nie gra. Aeroby robi się na czczo albo po treningu właśnie dlatego, że glikogen jest na wyczerpaniu i organizm szybciej zaczyna utylizować WKT. Węgle przed aero chyba tylko wtedy, kiedy robimy je dla kondycji, a nie dla spalania tłuszczu. Nie ?

ale na co ?? w infekcjach zębopochodnychjest to lek 1 rzutu (oczywiście tylko wtedy gdy są wskazania)

[...] postow jest dobry nowicjusze moim zdaniem nie powinni zakladac tematow wogule jak juz troche poczytaja i nie znajda odpowiedzi na swoje pytanie (co jest watpliwe ) wtedy niech pisza regulamin i posty podwieszone (szczegulnie "zanim zapytasz o rade...") powinne byc lektura obowiazkowa ja (gdybym mial taka mozliwosc) kasowalbym [...]

gainer ma zastępować posiłek, więc jedz go wtedy, kiedy nie możesz normalnego czegoś zjeść. staraj się jeść co mniej więcej 3 godz. a jak wlaśnie nie możesz akurat w danym momencie zjeść nic to wypij gainerka

szkoda qazar ze nie ma zdjec sprzed redukcji, wtedy to bylby efekt, a teraz musimy uwierzyc Ci na slowo co trzeba zrobic zeby byc Twoim podopiecznym ?

widze, że coś do niego macie więc pytam, ja go nawet nie znam. ale po tym co piszesz mogę stwierdzić że jesteś na za***iście wysokim poziomie intelektualnym. takie wrzuty o robieniu laski to ja pamiętam z podstawówki, wtedy może to było jeszcze śmieszne. widać niektórych śmieszy to nadal.

nie mozesz w poludnie sie opalac bo wtedy najbardziej swieci itd. po co zadajesz takie pytania logiczne? a poza tym to jak napisal Boofi wyszkiwareczka i koniec

[...] na żadną misje -ale musisz tu chodzi o nasze dziecko -zadzwoń po gliny -już dzwoniłam ale powiedzieli że bez 200$ lapówki nic nie zrobią -to zapłać im 200$ -nie moge wtedy nię bede mieć na dizałke! -dobra pojade i tak ni mam co robić wczoraj przegrałem 100$ bo postawiłem na gołote, szlak biali nie umieją walczyć, w 53s. prxegrałem tyle [...]

[...] tak bez straszenia i gadania: zaraz Ci za***ie, już nie żyjesz itp. to działam automatycznie i dopiero po kilku chwilach mój umysł odbiera całe zdarzenie... no a wtedy nogi z waty, trzęsące ręcę itd. Tak się składa, że miałem taką sytuację, że leszcz, powtórze leszcz wyjął nagle nóż kuchenny... oczywiście nie stosowałem dźwigni i [...]

Ja mam dokladnie jak ten koles ,ktory pisał w tym linku co podałes powyzej. Czyli cytuję ;) : "Gdy zdjemuje koszulke i jest mi starsznie gorąco to sutki mam takie bardzo duże a Jak jest zimno lub jestem spocony albo coś to sutki sie kurczą bo jest gesia skurka i wtedy moja klatka wygląda za***iście."

[...] ,że prawie wszystkie twoje posty są poprawiane i zmieniane przez ciebie,więc może sie opamiętałeś i zmieniłeś to-nie chce mi się szukać.Na szczęście wydrukowałem sobie wtedy twoją wypowiedź.A twoje zachowanie przypomina mi mojego 7-letniego sąsiada.A jak już zmieniasz treść swoich postów to przy okazji zadbaj o gramatykę bo przeważnie [...]

nie kupuj tego a co do kreatynki to ja zawsze uważam, że pora na nia przychodzi wtedy gdy uda się poukładać przynajmniej przyzwoicie wszystkie te klocki które mają wpływ na ostateczny efekt, więc; dobry trening/właściwie ułożony i z odpowiednią techniką wykonywania ćwiczeń/, dieta najczęściej wspomagana odżywkami wedle potrzeb, no i odpowiednia [...]

5pawel5 - i mogę się z Tobą założyć, że jedno moje udeżenie Cię znokałtowało i wtedy byś zobaczył co robi 90kg mięśni z 78kg kupką mięśni pisze tak, bo się gościu za bardzo chwalisz i nie okazujesz skruchy, a powinieneś

tzn ze jest glupi i wtedy niech ci powie co chce i ile wziasc na 3 i 4 cykl oraz czy na 5 chce juz byc w szpitalu i sie zegnac z silka i wysilkiem?

a ja wole miec harmonie przy 44 i bedzi si dla mnie wtedy pewnie podejde po 85-90 moje max zalozenie gdy dorobie all partie w tym plery mi zostaly i tylnei aktony barkow ssa ;( co do: "Poprostu wziąłem przykład z Kazama - miałem kiedyś nawet takiego psa - Kazam" yeep buddy! that's it ;) btw czy colemanowskie gadki typu yea buddy [...]

Nie no ja podałem taki maly wykresik nie mowie ze trzeba siedziec 1h Od razu tez uprzedzam ze sauna nie moze byc znowu za bardzo gorąca bo wtedy pory na skorze sie zamykaja i malo co sie wypocimy.A tylko cisnienie w łeb napierala.Dobrze jest np zmoczyc recznik w zimnej wodzie, wejsc do sauny i załozyc go na glowe i sie polozyc.Pozniej wyjsc, [...]

potem to znaczy jak wrucisz chyba ze napewno dasz rade nie rpzkeraczac tych 20-30g węgli rpzez 2 tygonie wyknasz prawidłowie łądowanie to wtedy CKD będzie nejlepsze jak nie jestes pewny to lepiej nie stosuj bo to ciężka dieta na początku a co ABS czy da napenwo rezultaty w 6 tygodni to ci chyba nikt nie powie coś tam napeno da a czy jest coś [...]